很多朋友期待的每週食譜又來囉！
這次是用電飯鍋做出營養好吃的 #鮭魚五目炊飯 😋😋
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有朋友問到這是不是凱若在家中拍攝的？
當然...不是！😂 這是我們團隊優秀的準媽媽和準爸爸聯手為大家帶來的精心健康飲食唷！💕🌿
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🌿 胡蘿蔔營養價值高，可以補肝明目，更可預防癌症蔬菜；
🌿 木耳有「植物性燕窩」之稱，可補鈣、補鐵、防止膽固醇過高以及血管硬化；
🌿 菇類熱量低，富含膳食纖維，可有效防止便秘；
🌿 鮭魚的Omega-3脂肪酸含量高，有助於促進脂肪代理以及肌肉的生長；是一道適合長輩及小孩的主食。
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這個週末，就來試試看這道料理吧！😋
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